Više načina kako da rešite probirljivost kod dece u pravilnoj ishrani.
Retko ko od roditelja a da se nije sreo kod odbijanja deteta da jede neku namernicu. Svesni činjenice da se navike stiču u ranom periodu detinjstva, probirljivost može da kasnije ima odredjene posledice.
Svaki roditelj želi da ima zdravo i napredno dete, evo nekih od načina kojima možete da obezbedite zdrav i napredan život vaših mališana :
- Držite se rutine. Obroci i užina neka su otprilike u istom delu dana.
- Samo strpljivo. Mala deca često biraju ili se igraju sa novom hranom ne retko stave pa ispljunu iz usta.
- Ne branite im da to rade sa novom namernicom. Shvatite da se dečije nepce razlikuje od nepca odraslih.
- Deci je potrebno vreme da prihvate drugi ukus, boju i miris hrane. Uvodite postepeno jednu po jednu namernicu u malim količinama uz neki omiljeni obrok. Dodavati postepeno spanać ili hranu koja ima lepu boju i pričajte o jakim i snažnim mišićima.
- Secite hranu u raznim oblicima npr. sekačem za tortu.
- Neka vam dete pomaže pri kupovini, pranju i pripremi hrane.
- Budite dobar primer svojoj deci, jedite zdrave i različite namirnice.
- Izbacite ometače kao sto su TV, telefon jer skrecu pažnju sa hrane.
- Ne učite decu da jedu na prevaru već shvate značaj ishrane.
- Ne koristite slatkiše kao nagradu tako ih zapravo učite da je taj dezert najbolja hrana koja lako postaje velika greška u ishrani.
- Nek ostane za stolom čak i ako ne želi da jede jel još uvek jedu ostali ukućani.
Nadam se da će vam ovo pomoći.
Navike u ishrani se neće promeniti preko noći ali mali koraci koje preduzimamo svakoga dana mogu pomoći da vaše dete usvoji ono što je bitno za dug i zdrav život.
Na vama je da obratite pažnju na pravilnu izbalansiranu ishranu.
Ne treba zaboraviti da na pijaci hrana ne zadovoljava potrebe organizma i da pravilna ishrana bez suplementacije ne postoji.
Ne propustite da obavezno pročitate etiketu na multivitaminskim proizvodima pogotovo ako su za decu.
Većina proizvoda čak i renomiranih proizvođača sadrži veštačke zaslađivače i aromatične dodatke koji su nepoželjni. Odabrani multivitamin treba da sadrži kvalitetne neophodne sastojke vitamina, minerala, i fito nutrienata.
Kvalitetan proizvod treba da sadrži i gvožđe koje često ne dostaje deci i odraslima. Gvožđe ima mnogobrojne funkcije, ulazi u sastav mnogih enzima, važan je za dobar imuni sistem i neophodan je u dotoku kiseonika preko hemoglobina do srca, mozga, mišića i svih tkiva. Nedostatak gvožđa može da dovodi do umora smanjenja koncentracije i poremećaja drugih kognitivnih funkcija.
Forever kids je multivitaminski proizvod kojeg su tokom trudnoće i dojenja koristile moja snaja, sestričina i druge majke jer je to period kada su povećane potrebe za hranljivim suspstancama, vitaminima mineralima fitonutrientima itd.
Forever kids sadrži vitamine, minerale, fitonutriente, gvožđe i neophodan vitamin c koji je neophodan za dobru iskoristljivost gvožđa.
Sastojci su dobijeni iz prirodnih izvora kao što su šargarepa, kelj, brokoli, spanać, jagoda , grožđe, borovnica i brusnica, bundeva nekoh egzotičnih biljaka kao što su acerola, nar, magonsten, akai, i drugo voće i povrće.
Ovaj švedski sto svakoga dana ne može da obezbedi niko svojoj deci.
Proizvod ne sadrži veštačke boje i aromatične dodatke a predstavlja izuzetno kvalitetan švedski sto, prijatnog ukusa grožđa i breskve.
Deca od dve do deset godina grickaju dve dnevno a starija deca i odrasli četiri dnevno.
- Za pravilan rast i razvoj
- Za dobar imuni sistem
- Detoksikaciju
Funkcije kao što su učenje, pamćenje, koncentracija, pažnja zaključivanje, govor i druge danas predstavljaju ne redak problem čijem smanjenju može da se doprinese upotrebom FOREVER KIDS-a.
DOBRODOŠLI U NAŠU FACEBOOK GRUPU – MESTO GDE DELIMO ZNANJA I ISKUSTVA
Put zdravlja i uspeha sa Progress timom
Za sve detalje, više informacija i porudžbine možete pozvati
Miroslav +381/60-359-0839
dr Snežana +381/60-0259-071
Ako ste spremni da napravite novi korak u svom životu i postanete naš saradnik, popunite ovaj kratak uptinik dobrodošlice 🙂
